Over mij

Ik ben een ervaren trainster en docent, gespecialiseerd in het geven van psycho‑educatie aan asielzoekers en vluchtelingen. Daarnaast verzorg ik praktijkgerichte workshops voor medewerkers die met deze doelgroep werken. Ook geef ik als docent les binnen de opleiding systeemtherapie en binnen de opleiding tot systeemtherapeutisch werker.  Met jarenlange ervaring in zowel het werken met vluchtelingen als in het opleiden van professionals breng ik theorie en praktijk op een toegankelijke manier samen.

Groepsgerichte Trainingen

Ik bied trainingen aan die volledig zijn afgestemd op de behoeften van vluchtelingengroepen, in het bijzonder voor de Eritrese doelgroep worden de trainingen in de eigen taal (Tigrinya) gegeven, zonder tussenkomst van een tolk. Voor andere vluchtelingengroepen wordt, afhankelijk van de taal, een tolk ingezet.

Aanbod

Trainingen voor vrouwen, mannen en gemengde groepen.
De trajecten worden volledig op maat ontwikkeld en afgestemd op de wensen en behoeften van de deelnemers.

Thema’s

Mentale gezondheid & veerkracht
Ondersteuning bij stress, spanning, mentale belasting en het versterken van innerlijke kracht en stabiliteit.

Emotionele ontwikkeling & communicatie
Bewustwording van emoties, leren uiten, begrijpen en verbeteren van communicatie en samenwerking met anderen.

Persoonlijke groei & empowerment
Zelfvertrouwen vergroten, eigen kwaliteiten ontdekken, grenzen herkennen en richting geven aan persoonlijke doelen.

Sociale vaardigheden & netwerkvorming
Respectvol omgaan met anderen, sociale interacties versterken en steunnetwerken opbouwen binnen de gemeenschap.

Toeleiding naar werk of opleiding
Motivatie, oriëntatie en praktische stappen richting opleiding, vrijwilligerswerk of arbeidsmarkt.

Cultuur, opvoeding & conflicthantering
Inzicht in culturele verschillen, opvoeden in twee culturen, omgaan met familieconflicten, relaties, vechtscheidingen en herstel van relaties.

Methode

1. Inzicht in stress, klachten en veerkracht
We onderzoeken samen welke obstakels spanning veroorzaken. Hierbij gebruiken we de levensloop en intergenerationele overdracht om patronen zichtbaar te maken, op een algemene manier, zonder het aan één individu te koppelen.

2. Psycho‑educatie
Deelnemers worden zich bewust van hun eigen ‘bagage’ en hoe deze het dagelijks leven beïnvloedt.

3. Lichaamsgerichte oefeningen
Ademhaling, ontspanning en mindfulness om spanning te reguleren en het lichaamsbewustzijn te vergroten.

4. Werken vanuit kracht
Deelnemers leren hun veerkracht bewust in te zetten, zodat niet de klachten maar hun eigen mogelijkheden en krachten centraal staan.

5. Zelfkennis vergroten
Ontdekken: Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik?

Aanvragers

Deze trainingen kunnen worden aangevraagd door organisaties die zich inzetten voor het welzijn en de ontwikkeling van vluchtelingen. Denk aan:

  • Gemeenten
  • Welzijnsorganisaties
  • Scholen
  • Zorg- en hulpverleningsinstellingen
  • Andere maatschappelijke organisaties

Tarieven

De tarieven voor de trainingen worden in overleg bepaald. Samen kijken we wat er nodig is, zodat de prijs aansluit bij de inhoud, duur en wensen van de aanvrager.